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龙8国际pt官方首页-入冬后,吃啥肉不如吃此肉,不加一滴水直接焖,鲜香美味又营养

时间:2020-01-11 15:03:51

龙8国际pt官方首页-入冬后,吃啥肉不如吃此肉,不加一滴水直接焖,鲜香美味又营养

龙8国际pt官方首页,导语:每个地方都有自己独特的美食,这些美食不仅味道好,营养价值也很高。现在很多人为了吃到美食,不惜跑很远排队去购买。其实生活中很多美食的做法不算太复杂,只要有足够的耐心在家也能做出来。

在家做的食物不仅更加营养,也会更加有好吃,毕竟是自己辛辛苦苦做出来的。入冬后,吃啥肉不如吃此肉,不加一滴水直接焖,鲜香美味又营养。

这种入冬后美味又营养的肉就是虾肉,现在这个季节是虾肉最肥美的季节,虾肉不仅清淡爽口,还利于消化。用大虾做三汁焖锅,不加一滴水也很美味。小编今天给大家介绍的就是美味焖虾的做法,大家快来看看吧。

by 青柠食记

配料:

鸡翅 6个、鱿鱼须 200克、基围虾 15个、蛤蜊 250克、土豆 1个、酱油 2勺、料酒 1勺、味极鲜 2勺、豆瓣酱 2勺、韩式辣酱 1勺、番茄酱 1勺、玉米淀粉 1勺、玉米油 2勺、姜 1块、蒜 适量、胡萝卜 1个、芹菜叶 适量、洋葱 1个、柿子椒 1个、辣椒粉 4勺、胡椒粉 3勺、精盐 3勺、生抽 2勺、蚝油 2勺

步骤1.准备食材,花甲加盐浸泡半个小时。反复清洗干净。

步骤2.蔬菜清洗干净备用

步骤3.基围虾剪掉虾须,去掉虾线

步骤4.鸡翅切3刀,划开更好入味。 鱿鱼丝切两段。

步骤5.蔬菜都切段。

步骤6.鸡翅装入袋子中,加辣椒粉1勺,黑胡椒粉1勺,盐1勺,酱油2勺,姜适量,腌制20分钟

步骤7.基围虾和鱿鱼装入袋子中。 加辣椒粉1勺,黑胡椒粉1勺,盐1勺,生抽2勺,姜适量,腌制20分钟

步骤8.蔬菜里加入辣椒粉2勺,黑胡椒1勺 ,盐1勺,玉米油1勺。搅拌均匀备用

步骤9.开始调酱汁! 酱汁:1勺料酒,2勺味极鲜,2勺耗油,2勺豆瓣酱,1勺番茄酱,1勺韩式辣椒酱,1勺玉米淀粉,1勺玉米油。所有调料搅拌均匀备用

步骤10.锅里放油,炒香大蒜

步骤11.倒入蔬菜。铺平即可

步骤12.把鸡翅,虾,鱿鱼须码放到蔬菜上。 盖上盖子焖煮10分钟左右,加入花甲和酱汁,盖上盖子继续焖煮5分钟左右!

步骤13.出锅前放入芹菜叶子。

步骤14.花甲三汁焖锅就做好了,吃之前搅拌搅拌。让调料和食材混合均匀。ostini快乐下厨,让美食简单有趣!

1.虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。2.虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。3.凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。4.有些人比较懒,每次都不去掉虾线,这里告诉您虾线一定要去掉哦,一个是比较脏,还有就是非常影响口感。5.虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状,海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

大家是喜欢吃炒虾,还是喜欢吃焖虾呢?

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